Det fick bli ett armpass, som faktiskt gick över förväntan! Trodde att jag skulle vara lite halvseg i kroppen och brista i orken, men jäklar vilket pump i armarna jag hade! Det blev mestadels fokus på biceps under passet, för jag har inte hunnit gå på dem ordentligt på ett bra tag. Körde på låååååång smärtsam excentrisk fas i övningarna. Fyfasiken vad det sög i armarna!!! Passet avslutade jag med lite armcykling, tills armarna nästan skrek i mjölksyra, och slutligen en liten sväng på crosstrainern! Kan ju meddela att man var sjukt nöjd i alla fall när man trallade hemåt! :)

Får se hur kroppen svarar på träningen nu och hoppas på att jag kan köra lite kondition imorgon. Det är ju som tidigare nämnt mitt fokus just nu, men jag nöjer mig sällan med lite och därför är jag rädd för att gå ut för hårt. Vi får se hur jag känner mig på morgonen helt enkelt, annars blir det mage/rygg!