Superbra mellanmål
Vi vet ju alla att det krävs mer än bara träning om man vill ha dendär välsvarvade fasta kroppen, kosten spelar ju även den stor roll. Jag tänkte därför framöver slänga in lite matnyttiga tips som man kan ha nytta av när man tränar :)
Idag tänkte jag tipsa om mitt absolut favoritmellanmål! Kesella (lätt), som är kvarg, med en kork fun light-saft i. Jag använder smaken smultron/vattenmelon, men det går ju att variera i mängder beroende på vad man själv tycker smakar gott. Blandar man ihop detta har man ett supergott, mättande och proteinrikt mellanmål :)
Självklart fungerar det med kvarg av andra märken också :)
Kommentarer
Trackback
