Benpass!

Idag var det ben, och även lite rumpa, som stod på schemat!

Jag var riktigt trött i kroppen idag, det märkte jag redan under förmiddagen då jag satt och somnade till på föreläsningen vi hade, och det kändes ordentligt under passet. Kroppen var seg, jag hade dåligt med ork och jag blev snurrig i huvudet lätt. Kämpade dock på och lyckades genomföra 1,5 timme som jag sedan var nöjd med! Körde 45 graders benpress, knäböj, step med vikter, utfallssteg, rumpmaskn och hip adduction. Avslutade hela passet med 20 minuters intervallöpning som verkligen tog musten ur mig! Skönt ändå att kunna klämma ur den sista gnuttan energi där!

Kommentarer

Kommentera inlägget här:

Namn:
Kom ihåg mig?

E-postadress: (publiceras ej)

URL/Bloggadress:

Kommentar:

Trackback
RSS 2.0