Dags för lite styrka igen!!!
Gårdagens pass var inte mycket att hänga i julgranen, då jag tror vi spenderade ca 30-40 omotiverade minuter med att köra lite halvdana magövningar och försöka oss på lite kondition. Inget som kändes i kroppen idag med andra ord.
Idag däremot var jag på g igen! Det var ben/rumpa som stod på schemat och som jag har längtat efter att få bita tag i det!!! :D Jag återförenades med min kära 45graders benpress, sparkade på med nytt personbästa i glutesmaskinen och fortsatte sedan med liggande lårcurl, utfallssteg med 8, 10 och 20 kg extravikter samt step up (ett ben i taget) med 45 kilo! Fy så skönt det brände i benen tillslut! :D
Nu på kvällskvisten tog jag mig även en rask promenad i det härliga vädret, bara för att det är så himla skönt! :D
Kommentarer
Postat av: Karin
Härligt härligt:)
Postat av: Linda
Ja, det var verkligen superskönt! :D
Trackback