Igår var jag tillbaka i träningskläderna igen efter en helgs vila!

 

Då det var måndagseftermiddag förväntade mig att få trängas ordentligt och inte riktigt lägga upp passet som jag ville pga redskapsbrist, men när jag väl kom dit så var det inte alls så farligt. Trots att jag var lite seg och omotiverad till en början så fick jag till ett riktigt bra pass för bröst/triceps. 

 

Testade lite andra övnignar än vanligt, och körde både superset och dropset då jag var ensam och ville passa på att få ett pass medlite extra tryck i! Kan meddela att jag efter min timme var skapligt slut! Avslutade passet gjorde jag med armhävningar med benen i TRX. Lite jobbigare - mycket roligare ;) Sista setet (körde 3 st) varvade jag varje armhävning med en knäindragning, vilket blev en fruktansvärt jobbig historia, men som gjorde att jag kunde lämna gymmet med en riktigt härligt trött känsla i kroppen!

 

Nu vankas det benpass! :D